Spontan und impulsiv wie ich bin, hab ich kurzerhand entschieden, die 1. Trainingseinheit für meine zwei neuen Projekte von irgendwann auf heute zu verlegen. Und bin am Nachmittag eben mal nach Jois gegangen. 11 km in 2 Std. 11 min. Bei strahlendem Sonnenschein und sehr guter Laune. Hatte auch prompt ein paar neue Erkenntnisse. 😊
➡️ auch bei mind. 100x getragenen Laufschuhen kann sich eine Blase bilden – blöd dass das heute nach ca. 800 m passiert ist ▶️ Tape auch auf kurzen Strecken mitnehmen
➡️ im Jänner wird es um 17:00 finster ▶️ Stirnlampe besorgen
➡️ Winterjacke und Weste sind bei 11 Grad und Sonne zuviel 🤒 aber am Abend wirds frisch 😬
➡️ sooo schön ist es bei uns 😍
➡️ wenn man sich selbst gerne mag, ist es auch alleine sehr lustig und man hat sich viel Interessantes zu erzählen 😁
➡️ wenn man untrainiert mal kurz 2 Stunden gehen kann, wird man trainiert doch auch 8-10 Stunden schaffen, oder 🤔 Also, das werden wir alles sehen. 😉
Keep on walking …🚶♀️